¿Sientes que no estás funcionando a tu máximo potencial y quieres descubrir por qué?

• ¿Te has sentido con poca energía, deprimido de humor e incapaz de pensar con claridad o concentrarte durante largos períodos de tiempo y no puedes poner el dedo en la causa?
• ¿Come bien, hace ejercicio y trata de dormir lo suficiente, pero parece que su cuerpo funciona a niveles inferiores a la media?
• ¿Está experimentando entumecimiento inusual o hormigueo en las extremidades?
• ¿Descubrió que muestra muchos signos y síntomas enumerados para la deficiencia de vitamina B12?  

Es hora de que averigües si tienes deficiencia de vitamina B12. Descubre por qué y cómo probar tus niveles de vitamina B12 y qué te dirán los resultados.

¿Por qué debería probar sus niveles de vitamina B12?

Las pruebas pueden ayudarlo a descubrir si su cuerpo está metabolizando correctamente la vitamina B12 a partir de los alimentos y suplementos que ingiere. Si está sufriendo algunos de los signos y síntomas de la deficiencia de vitamina B12, es hora de que se analicen sus niveles de vitamina B12. Los niveles bajos crónicos pueden causar daño continuo a los nervios y el cerebro. Los datos demográficos más comunes para niveles bajos de vitamina B12 se encuentran en veganos, vegetarianos, adultos mayores de cincuenta años y personas con cirugías o enfermedades gastrointestinales.

Es posible que sufra de deficiencia de vitamina B12 debido a un problema de mala absorción causado por su tracto gastrointestinal, interacciones farmacéuticas, consumo excesivo de alcohol o afecciones médicas heréticas que desconoce. El Instituto Nacional de Salud afirma que los resultados de la deficiencia de vitamina B12 pueden ser fatiga, anemia, pensamientos lentos y otros problemas neurológicos, como entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, estados de ánimo depresivos, problemas de equilibrio y más. La vitamina B12 es un ingrediente central para producir energía, proteger todo nuestro sistema nervioso y hacer que el ADN no se pueda desarrollar sin él.

El diagnóstico de su deficiencia de vitamina B12 es un punto de partida, y mientras encuentra la causa de la deficiencia, puede aumentar rápidamente sus niveles a la normalidad mediante el uso de suplementos de vitamina B12.

Algunos estudios han indicado que hasta el 30% de la población de los EE. UU. No puede metabolizar la vitamina B12 de manera adecuada, afirmando que tiene que ver con algún tipo de error genético, pero un número tan alto requiere más investigación. Otros afirman que hasta el 15% de la población de EE. UU. Tiene niveles de vitamina B12 que son más bajos de lo recomendado. Eso significa que aproximadamente 49 millones de estadounidenses podrían sufrir algún tipo de deficiencia de vitamina B12.

Otras dolencias imitan los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 y, con frecuencia, los médicos desean descartarlos antes de realizar pruebas de deficiencia crónica de vitamina B12. Sin embargo, otras vías, como los laboratorios de pruebas locales y nacionales, pueden probar sus niveles de B12. Siempre comparta los resultados con su profesional de la salud para un análisis adecuado. Las personas con factores de riesgo para la deficiencia de vitamina B12 deben ser examinadas con un hemograma completo y un nivel de vitamina B12 en suero.

¿Qué debe hacer para prepararse y qué pruebas debe someterse?

Las pruebas de vitamina B12 verifican la cantidad de vitamina B12 en su sangre. La primera etapa de la prueba es una prueba que se puede realizar mediante una simple extracción de sangre en el consultorio de su médico o con una prueba de orina en el hogar. Los análisis de sangre son más precisos.

Preparación para la prueba de sangre de suero de vitamina B12

• No coma ni beba nada entre 6 y 8 horas antes de la prueba.
• Revele todos los medicamentos, tanto de venta libre como recetados. Los medicamentos que pueden afectar los resultados de las pruebas son la colchicina, la neomicina, el ácido paraaminosalicílico y la fenitoína (Dilantin).
• Realice siempre una prueba y no se auto-diagnostique.

 ¿Cómo entender mis resultados?

Los valores normales son 200-900pg / mL (picogramos por mililitro). * Los valores normales varían entre los diferentes laboratorios, así que siempre discuta los resultados con su médico. El rango aceptable en los Estados Unidos es de 200 - 350 pg / ml.

Muchos países europeos y Japón tienen un número más alto para su límite inferior en 500-550 pg / ml para diagnosticar B12 bajo, y están de acuerdo en que se debe elevar el nivel normal estadounidense. Estos países consideran 500-1300 pg / mL en el rango normal.

La razón de su límite inferior de 500-550 pg / ml es que estos niveles están asociados con manifestaciones psicológicas y de comportamiento, como demencia y pérdida de memoria, no con anemia perniciosa. El nivel estadounidense más bajo es, en parte, el motivo por el que muchos estadounidenses no están diagnosticados y padecen los problemas psicológicos asociados con los niveles anormales de vitamina B12.

Las personas pueden sentir los efectos de niveles inadecuados de vitamina B12 si no tienen anemia perniciosa. Los problemas neurológicos aún pueden estar presentes si realiza la prueba en el rango normal estadounidense.

Pruebas adicionales

Lo más importante es identificar si estás bajo en vitamina B12. Debido a que la prueba de vitamina B12 en suero puede indicar que todo es normal, aunque los médicos no recomiendan, solicitar un examen de MMA (ácido metilmalónico) para obtener un mejor análisis. Las pruebas de MMA y holoTC a menudo se prueban al mismo tiempo.

MMA y holoTC prueban los niveles activos de niveles de vitamina B12 en su tejido. Para ofrecer una mejor información clínica para el diagnóstico, tanto la vitamina B12 activa como la MMA (ácido metilmalónico) necesitan pruebas. Las pruebas de MMA pueden ayudar a descubrir niveles precisos de B12, pero recuerde que Folate tiene el potencial de alterar los resultados de las pruebas. Antes de la prueba, discuta una

ny Suplemento de folato con su centro de pruebas o médico. No se necesita una preparación especial antes de las pruebas de MMA y todo lo que se necesita es una simple extracción de sangre.

La MMA a menudo no se prueba y, por lo tanto, es una causa que contribuye a las deficiencias de vitamina B12 no diagnosticadas. Muchos médicos no saben que los síntomas neurológicos pueden estar presentes en ausencia de anemia. La macrocitosis que causa glóbulos rojos más grandes de lo normal también puede estar presente en ausencia de anemia. La prueba de MMA se profundiza y proporciona un resultado más cercano de los niveles reales de B12, lo que permite diagnosticar la deficiencia de B12 con mayor precisión. Sin embargo, algunos otros factores afectan los resultados de las pruebas, por lo que las pruebas precisas de vitamina B12 son problemáticas.

Resumen

 Los niveles bajos de vitamina B12 causan una variedad de síntomas severos.

1. La prueba correcta es importante
2. La prueba de los niveles de B12 tiene un rango de error, pero es un paso de diagnóstico importante.
3. La prueba de vitamina B12 es fácil y prácticamente indolora con bajo riesgo, todo lo que se requiere es un análisis de sangre fácil
4. Las pruebas son un buen primer paso para descubrir por qué tiene los signos y síntomas relacionados con la deficiencia de vitamina B12.
5. Los análisis de sangre son más precisos que la orina y una prueba MMA-holoTC produce una mayor precisión en la determinación de sus niveles de vitamina B12.
6. Los valores normales americanos difieren de los japoneses y algunos países de la UE.

El diagnóstico a veces toma más de una prueba y tiempo para el proceso de eliminación. Si su prueba es normal pero aún sufre los signos y síntomas de la deficiencia de vitamina B12, la suplementación puede ayudarlo hasta que sus síntomas se diagnostiquen correctamente.

No existe un límite superior establecido para la suplementación con vitamina B12 porque el exceso se elimina a través de la orina.

Siempre siga el horario de dosificación de su profesional de la salud. Cuando se sospecha la deficiencia de vitamina B12, el complejo B a menudo se prescribe porque las vitaminas B funcionan al unísono.

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Fuentes: B12VitaminStore, Livestrong, Healthline

Fotos: Pixabay.com