Ventajas de recibir inyecciones de B12 (cianocobalamina)

Se ha realizado una gran cantidad de investigación sobre los efectos de la vitamina B12 en el cuerpo y cualquier efecto negativo que pueda ocurrir a través de su uso. Gran parte de la investigación científica sugiere que es prácticamente imposible tomar una sobredosis de vitamina B12; sin embargo, puede haber efectos secundarios.

El hecho de que actualmente no haya una dosis máxima designada de vitamina B12 demuestra su incapacidad para una sobredosis con efectos negativos graves, por lo que no hay malas noticias aquí.

La vitamina se ha investigado ampliamente a lo largo de los últimos años debido a su creciente popularidad como suplemento necesario para mantener un estilo de vida saludable. Hasta ahora, la investigación ha sugerido que es un suplemento bastante seguro para implementar dentro de su rutina.

Por lo tanto, la respuesta es no, ¡no puedes tomar una sobredosis de vitaminas B12!

¿Cuánto tiempo se mantiene la vitamina b12 en tu cu

MTHFR (o metilentrahidrofolato reluctasa, si quiere la versión complicada) es un tipo de gen que ayuda a producir la enzima MTHFR. Esta enzima es responsable de descomponer un aminoácido común que se encuentra en nuestra sangre: la homocisteína.

Las mutaciones de MTHFR pueden conducir a la incapacidad de la enzima para descomponer eficazmente la homocisteína. Los altos niveles de homocisteína en el cuerpo pueden provocar una serie de problemas de salud, como la deficiencia de vitamina B12 y enfermedades del corazón.

Esto significa que a veces se recomienda que las personas se sometan a pruebas para ver si tienen una mutación MTHFR. La prueba generalmente la ordena un médico cuando se descubre que un paciente:

• Tiene niveles elevados de homocisteína
• Tiene antecedentes familiares de afecciones relacionadas con el co